🥀2026🎱世界杯🐔让球开户🚭cba四强奖金多少 🏆hg08体育38368·CC🎁

　　 随着互联网cba四强奖金多少的普及人们每天花在手机电脑上的时间越来越长cba四强奖金多少，人们的视力普遍降低cba四强奖金多少，在这里推荐四种缓解用眼疲劳、增强视力的中药凉茶，在工作之余可以在家给家人做一下。

　　 清热明目茶

　　原料：生地 麦冬 菊花 金银花。

　　 功效：清热解毒 滋阴明目。

　　做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用。

　　五味蜜茶

　　原料：五味子 密蒙花 蜂蜜 绿茶

　　功效：养阴清热，缓解眼干，增强视力。

　　做法：首先将五味子倒入锅内，稍微翻炒出香味后关火，放置一边备用，在锅内加水，水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子，同煮3分钟左右，然后关火将煮好的水倒入茶壶内，等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味，即可饮用。

　　决明子茶

　　材料：决明子 10克、菊花5克、山楂15克。

　　做法：决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约 30分钟，即可饮用。

　　功效：主治头部晕眩，目昏乾涩，视力减煺。

　　霜桑叶茶

　　原料：霜桑叶15--20克。

　　功效：润眼明目、治疗眼干眼热、眼昏。

　　做法：霜桑叶水热煎过滤，放凉用干纱布浸汁敷眼，或者热熏。

　　以上四种中药茶饮，可有效去除眼部的不适，赶紧在家动手做起来吧。